طرق لتعامل مع الشخص الذي يجرحك
لكل شخص يواجه مراحل صعبة في حياته، وواحدة منها هو التعامل مع الشخص الذي يجرحك. يمكن أن يجرح الشخص الآخر بطريقة كاملة أو يعبر عن مواقفه بشكل خاطئ، وبالتالي ينتج عن ذلك بعض الأزمات الصعبة. تحتوي هذه المقالة على بعض النصائح التي من الممكن استخدامها للتعامل مع الشخص الذي يجرحك.
1. استخدم الاستسجيل لحل المشكلة
تعد الاستسجيل طريقة جيدة للتعامل مع الشخص الذي يجرحك. باستخدام الاستسجيل، يمكنك التعرف على أسباب وجود الخصومة والتعرف على كيفية تحليل الأحداث التي أحدثت المشكلة. ويمكنك أيضا تحديد أنواع مختلفة من الحلول المحتملة. ينصح بشدة أن تحاول التواصل المباشر مع الشخص الذي يجرحك للتعرف على وجهته.
2. قم بتحسين قدرات الاستجابة
وينبغي عليك تحسين قدرات الاستجابة الخاصة بك. ويجب أن تقوم بتخطيط كيفية التصرف في الأحوال الصعبة التي قد تواجهك. وينبغي عليك أن تكون مستعداً للتصرف في أي وقت ولا ينبغي لك التحرج والتصرف بسرعة.
3. أبدأ بتقنين الكلمات المدلالية
ينبغي عليك أن تبدأ بتقنين الكلمات المدلالية التي تستخدمها. عند التعامل مع الشخص الذي يجرحك، يجب عليك أن تكون حذراً في استخدام الكلمات المدلالية لإظهار قولك. يجب عليك الانتباه إلى الجمل المستخدمة في المحادثة المباشرة وإجراء الصراحة بشكل مناسب بحيث لا تؤدي المحادثة إلى الخصومة.
4. ابقى بعيداً عن الإثارة
الإثارة هي عبارة عن الحديث عن الأشياء التي لا علاقة لها بالموضوع الذي يتناوله الشخص الذي يجرحك. ينبغي عليك الابتعاد عن الإثارة بشكل كامل، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى الخصومة والصدمة. وينبغي عليك أيضا الحذر من استخدام اللفظ الذي يؤثر على شخص آخر بشكل سلبي.
5. استخدم السلامة
إذا كنت ترغب في التعامل مع الشخص الذي يجرحك، فينبغي عليك استخدام السلامة. ينبغي عليك تحديد الأحداث التي ستؤدي إلى الصراع، وعدم التحدث عن الأحداث المحددة في المحادثة. ينبغي أن تكون حذراً عند استخدام الكلمات المدلالية والتحرج، وإجراء التواصل بشكل مناسب.
6. كن صادقاً
إذا كنت ترغب في التعامل مع الشخص الذي يجرحك، فينبغي عليك كون صادقاً. ينبغي عليك أن تتحدث بصر
