كيف تعرف إذا كان ضغطك الصوري مرتفعاً؟
إذا كنت من الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، فإنك تحتاج إلى التأكد من أنه يوجد بالفعل ضغط دم مرتفع في جسدك. يتوجب عليك التأكد من أن الضغط الصوري يكون في الحد الطبي المناسب. هذا المقال يوضح كيفية التعرف على ضغطك الصوري المرتفع وكيفية التخطيط للبدء في العلاج.
ما هو ضغط الدم المرتفع؟
ضغط الدم المرتفع هو مؤشر يشير إلى أن ضغط الدم في الجسد عالي جداً. يمكن أن يسبب الضغط الصوري المرتفع العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، مثل التهاب القلب والأوعية الدموية والأمراض النفسية. وعلى الرغم من أن الضغط الصوري المرتفع لا يظهر أي أعراض في البداية، فإنه يجب عليك التأكد من أنه يوجد بشكل منتظم.
كيف يمكنك التحقق من ضغطك الصوري المرتفع؟
للتحقق من ضغطك الصوري المرتفع، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب. الطبيب سوف يقوم بفحصك وإجراء العديد من الاختبارات للتأكد من أن الضغط الصوري في الحد الطبي المناسب. في الحالات الأكثر شيوعاً، يتم فحص الضغط الصوري باستخدام قياس للضغط الصوري يسمى بالكافونومتر.
كيف يعمل الكافونومتر؟
الكافونومتر يستخدم لقياس الضغط الصوري بواسطة بطاقة العلاج الطبي التي يتم إضافتها في كابل الكافونومتر. بعد ذلك، يتم تثبيت الكابل على رأس المريض ويتم إضافة البطاقة الطبية على الكابل. بعد ذلك، يتم تشغيل الكافونومتر ويتم قياس الضغط الصوري.
ما هي الأعراض التي يشير إليها الضغط الصوري المرتفع؟
إذا كان الضغط الصوري المرتفع يزيد من الحد الطبي المناسب، فإنك سوف تشعر بالبعض من الأعراض التالية:
- صداع
- تعب وإرهاق
- رؤية الضوء الباهت
- شعور بالغثيان
- آلام في الأعصاب
- آلام في المفاصل
- الصداع الشديد
- ألم الصدر
ما هي أفضل الطرق للتخفيف من ضغط الدم المرتفع؟
بعد التأكد من أن الضغط الصوري يتجاوز الحد الطبي المناسب، يجب عليك البدء في العلاج للتخفيف منه. يمكن تحسين الضغط الصوري عن طريق علاج الأدوية وتغيير سلوكيات الحياة اليومية. الطرق التالية هي بعض الطرق الموصى بها للتخفيف من الضغط الصوري المرتفع:
- الاهتمام بحالة النظافة الصحية العامة.
- إخفاء المشاكل النفسية المحتملة.
- الاستمرار في الممارسة للرياضة بشكل م
Source: muhtwaplus.com Source: teb21.com Source: aqqaaaxx.blogspot.com المنشورات ذات الصلة
